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2.减少胆固醇香菇含有膳食纤维，可增进人体新陈代谢。3.诱导癌细胞蘑菇中含有非常丰富的多糖蛋白质和多种生物活性物质，提高人体免疫系统功能，减少白细胞和巨食细胞数量，增进特异性抗体分解，激发人体内在抗癌能力，预防癌症的再发生。4.提高免疫力的香菇含有多种微量元素、蛋白质、糖等，多是人体不可或缺的营养成分。
5.预防咳嗽香菇可以增进肠壁收缩，预防咳嗽等症状。
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